子育てが始まると、夫婦喧嘩が増えるという話、よく耳にしませんか? 「子どもが生まれてから、うまくいかなくなることが増えた…」と感じる方は少なくありません。 このような悩みは、実は多くの夫婦が経験しています。 なぜなら、育児は想像以上にストレスが多く、夫婦のコミュニケーションや役割分担に新たな課題をもたらすからで...
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「子どもに怒ってばかり・・・こんな自分ってダメな親なのかも・・・」 と感じてしまうこと、ありませんか? この悩みは多くの親が日々感じており、決してあなた一人のものではありません。 なぜ私たちは子どもに対して怒りを感じ、そしてその感情をコントロールできないのでしょうか。 この記事では、そんな悩みを解決する、怒ら...
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子どもが言うことを聞かないときや、予想外の行動を取ったときにイライラしてしまい、つい怒鳴ってしまうことはありませんか? 「本当は怒鳴りたくない、なのにどうしてこんなにイライラしてしまうのだろう?」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。 でも実は、親がイライラして怒鳴ることは子どもに悪影響を及ぼす可能性があ...
人生で特に大きな不幸な出来事があったわけじゃない。 でも、なんとなく生きづらい。 なぜかいつも思考がネガティブに回ってしまう。 自分はダメな人間だなぁと思うことが多い。 そんなことはありませんか? それは、もしかすると「スモールトラウマ」と呼ばれるものの影響かもしれません。 スモールトラウマは、事故...
どうしたら子どもが片付けるようになるのだろう、 と考えることはありませんか。 私には高校一年生の息子がいますが、息子がまだ2~3歳くらいのとき、自分で出したものを片付ける、ということをどうやって教えていこうか、考えた時期があります。 なぜなら私自身が片付けができない子どもだったから。 そこで、片付けと向き合い...
なんて自分はダメなんだろう! ちっともうまくやれやしない・・・ あー、自分なんて消えてしまえばいいのに 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか? 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 ...
「子育てがうまくいかない」と悩むことはないでしょうか。 子どもが生まれる前は、頑張ればなんとかなっていたのに、子どもが生まれてからはいくら頑張っても頑張っても、なぜか空回り。 こんなはずじゃなかったのに・・・。 ここでは、子育てがうまくいかない、と悩む人の心理的理由と、心を軽くするための方法をお伝えしたいと思い...
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プロフィール
八神詠子
小学生くらいのときから、自分を変えたい、と切望していたような気がします。
特にこんな自分が嫌でした。
大人になってからは、
居場所探しに海外留学したり沖縄に移住したり、
健康になりたくてOLから薬学部に編入して薬剤師になったり、
色々な食事療法や自然療法を試したり、
思いつくままにカウンセリングやヒーリングを受けたりしていました。
特にこんな自分が嫌でした。
- 感情のアップダウンが大きい
- 疲れやすい
- どこにも居場所がない感じがする
大人になってからは、
居場所探しに海外留学したり沖縄に移住したり、
健康になりたくてOLから薬学部に編入して薬剤師になったり、
色々な食事療法や自然療法を試したり、
思いつくままにカウンセリングやヒーリングを受けたりしていました。
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