私ってもしかして毒親？ と心配になることはありませんか。 感情的に怒鳴ってしまう あれやこれやと口を出しすぎる 暴言や、威圧的な態度、物に当たったり、時々手も出てしまう・・・ 実は私自身、イライラを撒き散らし怒鳴ったり手をあげる父と、私の心配ばかりの過干渉な母のもとで育ちました。 感情のアップダウンが激し...

子どものことが気になって、つい口を出してしまう。 勉強したの？　明日の準備は？　ちゃんと食べた？　そんな薄着で大丈夫？ 子どもの行動が気になって、ついチェックしてしまう。 友達とうまくやれてるかな。学校で困ってないかな。風邪引かないかな。 本当はもっと子どもに任せた方がいいってわかってる。 いちいち口を...

「子どもの頃に見た両親の喧嘩が、今でも頭から離れない」 「あの経験のせいで、人との関係がうまくいかない気がする」 もしそう感じているなら、あなたは一人ではありません。 幼い頃に見た光景は、大人になった今も、思っている以上に心の奥で影響を与え続けていることがあります。 人の顔色を伺いすぎてしまう。 人と対...

2歳の泣き声にイライラが止まらない…そんな自分を責めていませんか？脳科学的な理由とイヤイヤ期の心理、怒りの根っこにある感情まで解説。心がラクになる具体的な対処法も紹介します。...

子供のことが心配でたまらない母親へ。その不安、あなただけではありません。子育て中の母親専門ヒーラーが、心配の本当の理由と今日からできる対処法をお伝えします。経験談あり...

「なんて自分はダメなんだろう！」 「ちっともうまくやれやしない…」 「あー、自分なんて消えてしまえばいいのに」 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか？ イライラして感情のまま怒ってしまった後、 余裕がなくて、つい意地悪な気持ちになってしまった時、 大きな失敗をしてし...

「また怒鳴ってしまった…」子供に暴言を吐いてしまう自分を責めているあなたへ。なぜ親と同じことを繰り返してしまうのか、その心理メカニズムと今日からできる5つの緊急対処法、根本から変わる3つの方法をインナーチャイルドヒーラーが解説します。...

「イヤイヤ！」 「ダメ！」 「自分でやる！！！」 スーパーで床に寝転がって泣き叫ぶ我が子。 周りの視線が痛い。 心臓がバクバクする。 怒りと恥ずかしさと無力感で、涙が出そうになる。 そんなイヤイヤ期、本当に辛いですよね・・・ よーくわかります。 でも、15年以上インナーチャイルドを扱うヒーリングを...

朝、重い気持ちでまどろみながら起きる。 そして（あ、今日はダメな日だ）と感じる。 そんな日は、自分はなんてダメなんだ、と落ち込んでばかりいる。 反対に、ちょっとしたことにイライラが止まらなくなる日もある。 たまーに、気分がいい日もある。 でも気分よく過ごす裏側で、 （いや、油断できない、きっと何か悪い...

「夫を褒めたいけど、どう褒めればいいのかわからない」 「褒めようとすると言葉が出てこない」 「褒めたら調子に乗りそうで嫌！」 そんな風に思っていませんか？ 夫婦関係をよくするには「褒めることが大切」とよく言われます。 でも実際には、夫を褒めるのってそう簡単じゃないですよねー。 この記事では、夫婦関係...