「もっと自分を認めよう！」 「ほかの誰でもない 自分自身が自分を認めること」 「自分を認めることで、自己肯定感が上がり、ハッピーになれる」 自己啓発本を読んだりスピリチュアルな情報に触れた時、そのように書いてあるのを目にしたことはないでしょうか。 さらっと書いてあるけど、自分を認めるってどうすればいいの？ 自分を...
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ボーっとしてますか？ 毎日忙しくてボーっとする暇なんてない！ ボーっとしていると心地悪い。 子どもにボーっとするなって言っているのに自分がボーっとしてたらバツが悪い。 もしあなたがそんな状態なら、すごくもったいない。 ボーっとすることは、実は人生を楽にスムーズにしてくれます。 そんなボーっとするのススメをお伝...
疲れると、イライラしませんか。 いつもはスルー出来る子どもや夫の態度にイライラ。 言い方がきつくなる。 被害妄想がはげしくなる。 疲れると感情的になって、行動や態度に一貫性がなくなるかもしれません。 例えば、元気なときなら、「いいよ～」と許可していたことを、イライラすると「ダメ！」と制限したくなるかもしれません。...
自分らしく生きる 自分らしい子育て 自分らしい仕事、自分らしいファッション、自分らしい人付き合い 自分らしいことが幸せに生きるための条件のように語られるのをよく目にしませんか。 しかし、自分らしく生きよう、と決めたところで、「はて、私の自分らしさって一体何？」と立ち止まってしまうことはないでしょうか。 特に、人の...
「ママ、見てて！」 幼少期、子どもは親の関心を引きたがるものです。 親に見ていてもらうことで、安心するのでしょう。 しかしある程度大きくなってもまだ、「見てて！」「話を聞いて！」「遊んで！」が続く。 ちょっと関心をそらすと、怒りだす、むくれる、かんしゃくを起こす。 あー、いつまで付き合わなきゃいけないんだろう...
母親への罪悪感はありませんか。 例えば、相変わらず愚痴を言ってくるとき。 （あー、もう、小さいころからずっと同じような愚痴、いい加減勘弁してほしい！） と思いながらも、 （でも、お母さんも大変なんだから、愚痴くらい聞いてあげないと申し訳ない・・・） などと、愚痴を聞くことを拒否することには抵抗がある。 ...
子どもの勉強や習い事、部活など、もっとやる気になってもらいたいのに、やる気が感じられない。 なんとかやる気を出させようと、「今やらないと後で後悔するよ！」と口うるさく言ってみる。 でもかえって、逆効果だったりもする。 そうだ、子どもをやる気にさせるには【褒める】だ！ と褒めてみるものの、なんだかうまくいかない。 ...
感情的な人、例えばイライラした人が側にいると、影響を受けてしまいませんか？ イライラが伝染して同じようにイライラしてきたり、はたまた（私、何か悪いことしたかな・・・）と不安になってきたりする。 ぐるぐると嫌な想いが湧いてきて疲れてしまう。 本当は穏やかに過ごしたいのに！！！ もしずっと一緒にいる家族、子ど...
一体、この子の性格はどっからきたんだろう？ と思ったことはありませんか。 私に似ちゃったかな、やばい。 いや、旦那側の家系の影響だよ。 それとも、もしかして過去生？ 子どもに対する色んな影響を考えるかもしれません。 私は10年以上ヒーラーを続けてきた中で、自分も人も表面的な部分だけでなく、見えない...
インナーチャイルドってご存知ですか？ もともとは心理学から生まれた言葉で、自分の中の子どもの部分、子どもの頃の記憶、遠い昔の幼心、子どもの頃の心の傷などと解釈されているようです。 子どもはインナーチャイルドが少なければ少ないほど、ありのままで幸せに育つことができます。 それはなぜなのでしょうか。 この記事では...
怒鳴られて育った人が大人になって直面する生きづらさとは 
【子どもと相性が悪い】と感じる心理とは「相性が悪い」から「違いを認める」へ 
「なんですぐ拗ねるの？」拗ねる子どもの心理と親が知るべき対処法 
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【母親がうざい！】母親へのイライラを克服するための３ステップ 
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【母親の愚痴の電話がストレス】だった私が、母親との関係を大きく変化させた方法とは 
【母が重い】そう感じるあなたは共依存関係に注意！母親から解放されて幸せに生きるには。 
【男の子の「ボーっとする」は意味がある】優しく見守ってほしい理由 
「なんで！？」母親が父親の愚痴を言い続ける理由とその影響
