こころと感情

この記事ではこんなことがわかります ・子どもにヒステリックに怒ってしまう理由 ・子どもにヒステリックに怒ってしまうことをやめられないのはなぜか ・ヒステリックな母親である自分を根本から変える方法は 子どもをヒステリックに怒ってしまう・・・ 特には子どもを徹底的に追い詰めるほど。 怒鳴る！叫ぶ！ こんなに...

人生で特に大きな不幸な出来事があったわけじゃない。 でも、なんとなく生きづらい。 なぜかいつも思考がネガティブに回ってしまう。 自分はダメな人間だなぁと思うことが多い。 そんなことはありませんか？ それは、もしかすると「スモールトラウマ」と呼ばれるものの影響かもしれません。 スモールトラウマは、事故...

なんて自分はダメなんだろう！ ちっともうまくやれやしない・・・ あー、自分なんて消えてしまえばいいのに 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか？ 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 ...

親に甘えられなかった経験は、成長過程において知らず知らずのうちに深く心に刻まれます。 この記事では、そんな経験が大人になったときにどのように自己認識や行動に現れるのか、その10の特徴を探ります。 それぞれの特徴には、個々の生活や心の中での小さなサインがあります。 理解が進むことで自分自身をもっと深く知る手助けに...

親の機嫌に振り回されて育った、ということはありませんか？ 私はいつもピリピリとイライラエネルギーを発する父の機嫌を伺いながら育ちました。 親の機嫌に振り回された人は、自分の感情や自分の本音を後回しにして、今、親がどういう状態なのか、安全なのか危険なのか、常に気にすることを学んだかもしれません。 そんな中、自分...

子育ては喜びも楽しさもあります。 でも・・・ イライラやストレスを感じることも少なくないのが現実。 特に親としての役割に一生懸命になる人ほど、子どものことを感情的に怒ってしまい、怒ってしまった後に、自己嫌悪に陥りやすいものです。 「あー、私、母親失格だ！」 「子育てに向いてないんじゃないか」 この記事...

自分の親へのイライラがひどい。 大人になって、しかも自分が親になれば、親への感謝が増して、親へのイライラはなくなると思ってたのに・・・ こんな私ってものすごく親不孝じゃないんだろうか。 いやいや、大人になっても、子どもが産まれても、親にイライラする人は多いです。 それはなぜなのでしょうか。 親に感...

この記事ではこんなことがわかります ・ヒステリックな母親の特徴とは ・なぜヒステリックな母親に育てられるとヒステリックになりやすいのか ・親のようになりたくない場合どうしたらいいのか イライラすると、すぐヒステリックになってしまう。 やめたいのに、やめられない。 まるで、子ども時代の自分の母親がのりうつったみ...

子どもにすぐイライラしてしまう 子どものちょっとしたことでイライラが刺激される 子どもにイライラするのをやめたいのにやめられない そんなことはありませんか。 イライラって嫌ですよね。 イライラすると意地悪な気持ちになってしまったり、目の前の相手を攻撃したくなったり、行動が雑になったりします。 でもイライラをとめ...

この記事ではこんなことがわかります ・インナーチャイルドが関わる子育てのつらさ　４つのポイント ・インナーチャイルドの癒し方 ・インナーチャイルドが癒やされた後の子育てとは 「子育てがつらい」 そう感じることはありませんか？ 私はヒーラー・カウンセラーとして、多くの子育てに悩む方へのセッションを提供しています...