気持ちの切り替えができない原因は自己否定感にあります。切り替えが苦手な人の特徴と今すぐできるおすすめの方法7選、感情の根本から変わる3ステップを１５年にわたる3000件以上のセッション経験を持つインナーチャイルドの専門家が解説します。...

「私ってもしかして毒親？」 ふとした瞬間に、そんな不安がよぎることはありませんか。 感情にまかせて怒鳴ってしまう 子どもが嫌がっているのにあれこれと口を出しすぎてしまう 威圧的な態度をとったり、物に当たったり、時には手が出てしまう…… 実は私自身、イライラを撒き散らす父と、過干渉な母のもとで育ちました。 常...

子どもに口出しせずにいられない、放っておけない。過干渉の裏にあるのは「感情を感じたくない」という心の仕組みです。過干渉が親から子へ連鎖する理由と、今日から実践できるやめ方を15年の経験をもとにお伝えします...

「子どもの頃に見た両親の喧嘩が、今でも頭から離れない」 「あの経験のせいで、人との関係がうまくいかない気がする」 もしそう感じているなら、あなたは一人ではありません。 幼い頃に見た光景は、大人になった今も、思っている以上に心の奥で影響を与え続けていることがあります。 人の顔色を伺いすぎてしまう。 人と対...

2歳の泣き声にイライラが止まらない…そんな自分を責めていませんか？脳科学的な理由とイヤイヤ期の心理、怒りの根っこにある感情まで解説。心がラクになる具体的な対処法も紹介します。...

子供のことが心配でたまらない母親へ。その不安、あなただけではありません。3000件以上のセッション実績がある子育て中の母親専門ヒーラーが、心配の本当の理由と今日からできる対処法をお伝えします。経験談あり...

「なんて自分はダメなんだろう！」 「ちっともうまくやれやしない…」 「あー、自分なんて消えてしまえばいいのに」 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている そんなことはありませんか？ イライラして感情のまま怒ってしまった後 取り返しのつかないような一言を言ってしまった時 大きな失敗をしてしまった...

「また怒鳴ってしまった…」子供に暴言を吐いてしまう自分を責めているあなたへ。なぜ親と同じことを繰り返してしまうのか、その心理メカニズムと今日からできる5つの緊急対処法、根本から変わる3つの方法を3000件以上のセッション歴を持つインナーチャイルドヒーラーが解説します。...

「イヤイヤ！」 「ダメ！」 「自分でやる！！！」 スーパーで床に寝転がって泣き叫ぶ我が子。 周りの視線が痛い。 心臓がバクバクする。 怒りと恥ずかしさと無力感で、涙が出そうになる。 そんなイヤイヤ期、本当に辛いですよね・・・ よーくわかります。 でも、15年にわたり3000件以上のヒーリングセッシ...

朝、重い気持ちでまどろみながら起きる。 そして（あ、今日はダメな日だ）と感じる。 そんな日は、自分はなんてダメなんだ、と落ち込んでばかりいる。 反対に、ちょっとしたことにイライラが止まらなくなる日もある。 たまーに、気分がいい日もある。 でも気分よく過ごす裏側で、 （いや、油断できない、きっと何か悪い...